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El pasado viernes 1de agosto, nuestra Institución tuvo el privilegio de asistir al lanzamiento de una producción audiovisual profundamente significativa: un cortometraje que abordó, con gran sensibilidad y realismo, la salud mental de los adolescentes en la era digital.
La historia retrata a jóvenes que, en su búsqueda de aceptación y validación
en redes sociales, se ven envueltos en dinámicas que poco a poco afectan su
autoestima, su percepción personal y, en muchos casos, su estabilidad
emocional. A través de videos virales, tendencias de TikTok, filtros,
"likes" y la constante comparación con otros, el cortometraje nos
confrontó con una realidad que muchos viven en silencio: el vacío que deja el
intentar encajar en un molde artificial creado por las redes.
Durante el evento, no solo se proyectó la pieza audiovisual, sino que
también se generó un espacio de diálogo y reflexión sobre el impacto de las
plataformas digitales en nuestra salud emocional. Se destacó la importancia de
construir una identidad propia fuera del mundo virtual, de rodearse de
relaciones reales y de saber pedir ayuda cuando las emociones sobrepasan lo que
podemos manejar solos.
¿Qué podemos aplicar en nuestras vidas?
1. Cuidar nuestra salud mental: Reconocer
que no todo lo que vemos en redes es real, y que nuestra valía no depende de la
aprobación de otros.
2. Ser auténticos: No necesitamos seguir
tendencias para ser aceptados. Ser uno mismo es el mayor acto de valentía y
amor propio.
3. Pedir ayuda no es debilidad: Hablar
con alguien de confianza, buscar orientación psicológica o simplemente expresar
lo que sentimos es una muestra de fortaleza.
4. Poner límites al uso de redes:
Aprender a desconectarnos para reconectarnos con lo que realmente importa: la
familia, los amigos, los momentos reales.
Me parece que esta invitación fue una gran oportunidad de aprender y poder tomar algo de conciencia sobre este tema que es tan importante, especialmente para los jovenes adolecentes que especialmente se ven mas involucrados y hasta afectados por las redes, en especial tambien en vista de que se ven afectaodos e influenciados por las opiniones, comentarios y hasta críticas, para nuestra institucion esta fue una gran oportunidad.
ResponderEliminarDaniel Garcia.
El cortometraje nos hace reflexionar sobre el tema de salud mental, es un tema importante para los seres humanos, hay que ponerle atencion ya que si no le ponemos atencion nos puede levar a cometer acciones que afectan nuestra salud, en este siglo se ha empezado a poner mas atencion a este tema, en este siglo las personas le han empezado a importar este tema, esto gracias a la intervencion de expertos en este tema, tambien se ha echo relevante gracias al aumeto de los SUICIDIOS JUVENILES , el cuidado de la salud mental es un tema que esta afectando a las personas mas jovenes, quidemos nuestra salud mental.
ResponderEliminarJean Carlos 902